サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回はサッカー初心者が苦手とする「正確なパスを出せない」を克服するトレーニングをご紹介します。
試合の中では、味方にパスを出す機会がたくさんあり、狙ったところに正確に蹴れることが大事になります。
しかし、サッカーを始めたばかりの初心者は、足のどこに当てればいいかなど感覚的につかめておらず、しっかり狙ったところにボールを蹴るのが難しいもの。
今回は、広いスペースがなくても親子で遊びながら、狙ったところにボールを蹴れるようになる方法を紹介。
親は難しい動きはありません。
▼目次▼
0:00:13 今回のテーマ発表
0:00:25 試合でパスを出す機会は多いので、狙ったところに正確に蹴る必要がある
0:00:35 トレーニング実践① 子どもは親の前に置いた目印を狙ってボールを蹴る
0:01:04 トレーニングのポイント ボールをよく見て、足のどこに当てるか判断。しっかりボールの中心を蹴る。最初は止まったボールを蹴ることを意識する
0:01:26 トレーニング実践② 親が転がしたボールをコントロールしてから目印を狙って蹴る
0:01:55 レベルアップ① ダイレクトパスに挑戦。足元に来たボールをダイレクトに蹴って親に返す
0:02:39 レベルアップ② 浮き球に挑戦。親が投げたボールを足元でコントロールして目印を狙って蹴る
0:03:00 まとめ
このトレーニングは遊びを通して楽しみながら行うことで、試合の中でグラウンダーのボールも浮き球のボールもしっかり足元でコントロールして、狙ったところにパスを出すことができるようになります。
ぜひ親子でチャレンジしてみてください！
サカイク練習メニュー
https://www.sakaiku.jp/training/
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