サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は初心者に多い、ドリブル中に足元のボールばかり見ている、顔を上げてドリブルできないという悩みを改善する、自宅や公園などのちょっとしたスペースでできるトレーニングをご紹介します。
顔を上げてドリブルできるようになると、試合中の味方の動きや相手の動き、空いているスペースを見れるようになるので、適切なタイミングでパスを出したりより効果的なプレーができるようになります。
しかし、初心者のうちは足でボールを扱うこと行うのが難しく、なかなか顔を上げてドリブルできないもの。
今回は、広いスペースがなくてもできて、顔を上げてドリブルできるようになる練習を紹介。
親は難しい動きは一切必要なし。
▼目次▼
0:00:11 今回のテーマ発表
0:00:25 顔を上げてドリブルできるようになると味方の動きが見れたり、スペースを見つけられるようになる
0:01:19 トレーニングの説明、デモンストレーション
0:02:22 トレーニングの難易度アップ
0:02:37 トレーニングのポイント
0:02:57 まとめ
このトレーニングは遊びを通して楽しみながら行うことで、試合中顔を上げて周囲を確認しながらドリブルできるようになります。
ぜひ親子でチャレンジしてみてください！
サカイク練習メニュー
https://www.sakaiku.jp/training/
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