こんな時だからこそポジティブに！
家でも出来るトレーニング動画の紹介です。
ふうせんとサッカーボールを同時に使って、
運動神経系を刺激する
「コーディネーショントレーニング」です！
ルックアップ(視野を広げる)のクセ付けにも
役立つオススメなトレーニングなのでぜひやってみて下さい！
1日2分でできます！(物足りなかったらセット回数を増やして👍)
※本日は配信曜日(火・金・土)ではありませんが、この期間中できるだけ動画配信していきます。
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